Tres Rituales de Luna Llena para Aliviar el Stress.
3 rituales de luna llena para aliviar el estrés durante todo el mes
Las fases de la luna afectan directamente en las emociones por lo que estos rituales te ayudarán a evitar ataques de estrés
1. Baño purificador de luna
La idea que tenemos de un baño es una ducha con agua caliente, sin embargo, un baño de luna es un concepto completamente diferente.
El agua está estrechamente relacionada con nuestro satélite natural, por lo que este ritual se realiza de la siguiente manera: en la noche métete a la ducha y deja caer el agua sobre tu cabeza mientras visualizas, con los ojos cerrados, cómo purifica tu cuerpo de la negatividad y el estrés.
Luego, abre los ojos e imagina cómo tus problemas se van al desagüe. Sécate con una toalla y te sentirás completamente renovado.
2. Establecer intenciones positivas
Se trata de realizar un esfuerzo por cambiar el rumbo de nuestros pensamientos, lo cual, podemos lograr estableciendo intenciones.
Siéntate en una silla cómoda en algún lugar de tu hogar que te permita ver la luna. Imagina cómo los rayos de luz caen sobre ti; en este momento, la luna es receptiva para escuchar tus intenciones.
Es importante evitar pensar en cosas negativas, así que solo imagina lo que es bueno para ti en este mundo y comprométete a mejorar tu vida.
3. Libérate de toda negatividad
Este último ritual se trata de imaginarnos cómo deseamos estar en un futuro cercano.
En una habitación que permita la entrada de la luz de la luna, siéntate a meditar y visualiza cómo quieres verte dentro de 5 meses.
Debes contarte a ti mismo cuáles son tus planes dejando atrás todos tus pensamientos de fatalidad, tristeza, dolor, etc. Reflexiona en que la luna estará ahí, brillando nuevamente dentro de 5 meses al igual que tú también lo harás.
Material del Círculo de Mujeres Lunares.
Marcela Stachuza
