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Tres Rituales de Luna Llena para Aliviar el Stress

Tres Rituales de Luna Llena para Aliviar el Stress.


3 rituales de luna llena para aliviar el estrés durante todo el mes

Las fases de la luna afectan directamente en las emociones por lo que estos rituales te ayudarán a evitar ataques de estrés


 1. Baño purificador de luna

La idea que tenemos de un baño es una ducha con agua caliente, sin embargo, un baño de luna es un concepto completamente diferente.

El agua está estrechamente relacionada con nuestro satélite natural, por lo que este ritual se realiza de la siguiente manera: en la noche métete a la ducha y deja caer el agua sobre tu cabeza mientras visualizas, con los ojos cerrados, cómo purifica tu cuerpo de la negatividad y el estrés. 

Luego, abre los ojos e imagina cómo tus problemas se van al desagüe. Sécate con una toalla y te sentirás completamente renovado.


2. Establecer intenciones positivas

Se trata de realizar un esfuerzo por cambiar el rumbo de nuestros pensamientos, lo cual, podemos lograr estableciendo intenciones. 

Siéntate en una silla cómoda en algún lugar de tu hogar que te permita ver la luna. Imagina cómo los rayos de luz caen sobre ti; en este momento, la luna es receptiva para escuchar tus intenciones. 

Es importante evitar pensar en cosas negativas, así que solo imagina lo que es bueno para ti en este mundo y comprométete a mejorar tu vida.


3. Libérate de toda negatividad

Este último ritual se trata de imaginarnos cómo deseamos estar en un futuro cercano. 

En una habitación que permita la entrada de la luz de la luna, siéntate a meditar y visualiza cómo quieres verte dentro de 5 meses. 

Debes contarte a ti mismo cuáles son tus planes dejando atrás todos tus pensamientos de fatalidad, tristeza, dolor, etc. Reflexiona en que la luna estará ahí, brillando nuevamente dentro de 5 meses al igual que tú también lo harás.

Material del Círculo de Mujeres Lunares.

Marcela Stachuza

www.rinconangelical.com

Luna Llena: los Si y los No

 

LUNA LLENA: qué hacer y que no hacer.



Qué SÍ hacer en noches de luna llena

  1. 1. Limpia tu espacio: La luna llena es el momento óptimo para limpiar nuestro cuerpo y mente debido a que esta fase trae una carga intensa de energía de luz y oscuridad. Si limpias tu espacio ayudarás a tu cuerpo a soltar toda la energía que absorbe durante ese periodo. Un baño de sal o prender un incienso de sándalo te ayudará con este objetivo.

  2. 2. Carga energéticamente tus cristales: La luz de la luna es perfecta para purificar y cargar tus cristales.

  3. 3. Aprende a meditar: Le energía de la luna llena nos ayuda a tener momentos de autorreflexión. Astrológicamente se cree que la luna permite conectarnos con las partes más intuitivas e inconscientes de nosotros mismos. Así, las meditaciones serás más profundas.

  4. 4. Libera tu energía bailando: Si te sientes reprimido no hay mejor manera de liberar toda esa energía acumulada que bailando.

  5. 5. Deja ir lo que no te sirve emocionalmente: Analiza cuáles son los problemas que dañan tu yo interior y aprende a liberarlos.

  6. 6. Comprueba tus progresos: Si las lunas nuevas representan el inicio de un ciclo y la oportunidad de establecer metas, las lunas llenas simbolizan el término de ese proceso y el momento de analizar qué metas lograste cumplir.

  7. 7. Relaja cuerpo y mente: Es el momento ideal para sentarte y comprender lo que el Universo trata de decirte. Confía en que las energías te van a favorecer para lograr tus próximos objetivos


  8. Qué NO hacer durante las noches de luna llena

    1. Comenzar algo nuevo: Al emanar mucha energía, la luna llena puede incitarnos a realizar cosas nuevas, lo cual, no es lo correcto ya que actuamos impulsivamente. Lo ideal es analizar y planificar, y esperar a que se presente la luna nueva.

    2. Reaccionar exageradamente: Por naturaleza, las personas pueden volverse un poco exageradas durante esta fase lunar, por lo que debemos controlar nuestras emociones.

    3. Tomar decisiones precipitadas: Las decisiones no razonadas pueden llevarnos a cometer equivocaciones. Dale oportunidad a la luna llena de contagiarte de esa energía y exprésala cuando llegue el momento indicado.

Fuente: Material de la Red
  1. Marcela Stachuza

    www.rinconangelical.com